Cada viernes tengo el placer de ser invitada en Aire Latino, una radio española, para hablar de nutrición deportiva y responder a las preguntas de los oyentes.
En cada encuentro abordamos temas relacionados con la alimentación y el deporte, buscando aclarar dudas, curiosidades y cuestiones que interesan a quienes practican actividad física, desde deportistas aficionados hasta quienes entrenan con objetivos más específicos.
Iré publicando aquí los vídeos de las entrevistas, subtitulados en italiano. Cada vídeo es una oportunidad para profundizar en un tema diferente y, sobre todo, para responder a las preguntas más frecuentes que surgen al hablar de nutrición y deporte.
¡Disfruta del vídeo!
¿Por qué necesitamos hidratarnos cuando hacemos deporte? ¿Y de qué manera una buena hidratación puede ayudarnos durante la actividad física?
En esta entrevista, en la radio española Aire Latino, presentamos este tema y respondimos a las preguntas de los oyentes. Si deseas profundizar en el tema o hacer más preguntas, ¡no dudes en escribirme!
¡Disfruta del vídeo! 😉
En esta primera entrevista hablamos de un tema fundamental para quienes practican deporte: el papel de la alimentación en la práctica deportiva.
¿Cuánto puede influir lo que comemos en nuestro rendimiento? ¿Y por qué una correcta alimentación debería considerarse parte integrante de la preparación de todo deportista?