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Gli articoli che vedi sono l’inizio di un percorso fatto di nutrizione, consapevolezza e piccoli cambiamenti quotidiani. Nei prossimi mesi si arricchirà di tanti nuovi contenuti.
Come abbiamo visto nell’articolo “Indice glicemico: cos’è e a cosa serve”, conoscere l’indice glicemico (IG) è utile per scegliere alimenti
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Avere una sana alimentazione significa nutrirsi in modo equilibrato, fornendo all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Questo si
